Metodi e Tecniche - NO ALLO STRESS

DR. MARCELLA MINAFRA  
PSICOLOGA, PSICOTERAPEUTA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE   
Ricevo a Santa Maria al Bagno - Nardò (LE) e a Galatina (LE)
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METODI E MODELLI UTILIZZATI
TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE
ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
MINDFULNESS
CFT (Compassion Focused Therapy)
REBT  (Rational-Emotive Behaviour Therapy)
DBT (Dialectical Behaviour Therapy)
SCHEMA THERAPY
PSICOTERAPIA SENSOMOTORIA
EFT (Emotionally Focused Therapy)
FOCUSING
TECNICHE

 RILASSAMENTO (Jacobson, RAT, Training Autogeno, )
 PROBLEM SOLVING
 FOTOTERAPIA
 GAI (Guided Affective Imagery)
 DISTENSIONE IMMAGINATIVA
 DESENSIBILIZZAZIONE SISTEMATICA
 I RICORDI DI ADLER
 RISTRUTTURAZIONE COGNITIVA
 ROLE PLAY
 FOCUSING
 SCRITTURA ESPRESSIVA
 GENOGRAMMA


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