Il test dei colori di Luscher - NO ALLO STRESS

Il test dei colori di Max Luscher, psicologo, psichiatra e filosofo svizzero, offre importanti informazioni sulla struttura psicologica di una persona, il suo livello di stress, le aree di tensione, la sua capacità di resilienza, gli aspetti più significativi della personalità. Si basa sul fatto che una determinata predisposizione o un rifiuto nei confronti di un particolare colore sia collegata a particolari stati emozionali, che, se negativi, possono limitare il benessere di una persona e provocare disagi. È importante quindi poterli individuare per intervenire con diverse metodiche allo scopo di raggiungere un equilibrio psicofisico.

Sono tante le combinazioni con cui i colori possono essere scelti ed è proprio dall'interpretazione delle varie relazioni che emerge l'individualità e l'unicità della persona.

Nella versione completa sono presenti 7 tavole di colori, contenenti 23 tonalità differenti, di fronte alle quali bisogna esprimere preferenze e rifiuti. In quella semplificata i colori sono otto: quattro (blu – verde – rosso – giallo) che rappresentano le quattro strutture psicologiche di base ed i nostri bisogni fondamentali, ed altri quattro (viola, marrone, nero, grigio) che sono i colori ausiliari.

Poiché la scelta dei colori avviene in maniera immediata e spontanea, e quindi inconsapevole, non è possibile alcuna auto-manipolazione; essi cioè mostrano la persona così com'è realmente, e non come cerca di apparire agli altri e a se stessa.

Bibliografia

Luscher M. (1976) “Il Test dei Colori” - Ed. Astrolabio

Luscher M. (1993) “La persona a quattro colori - La via dell’equilibrio interiore” – Ed. Astrolabio

dal libro: "#èunaltrAvventura sembra strana… ma la viviamo lo stesso - tecniche naturali per fuggire dallo stress" di D. Brodesco, L. Galmarini, M. Minafra, L. Viola