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ASSERTIVITA'
GLI STILI COMPORTAMENTALI
L’assertività è l’abilità che ci consente di mantenere efficaci relazioni e di gestirle senza grosse difficoltà. Implica la capacità di una persona di riconoscere le proprie esigenze e di affermarle, raggiungendo i propri obiettivi e mantenendo nel contempo una relazione positiva con gli altri. ESSERE ASSERTIVI PER:
- migliorare il modo di comunicare
- combattere l'ansia
- padroneggiare le situazioni
- avere un buon rapporto con i colleghi di lavoro
- saper parlare in pubblico
- rapportarsi con persone autorevoli
- gestire le critiche che si ricevono
- saper fare ed accettare complimenti
- riuscire ad esprimere le proprie emozioni
- saper rifiutare una richiesta.
Contenuti del corso
- Cosa è l’Assertività
- Quali sono gli stili comportamentali
- Quale è il tuo stile comportamentale? Questionario
Autore
MARCELLA MINAFRA
- Psicologa ad indirizzo clinico
- Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
- Dott. in Disciplina della Ricerca Psicologico - Sociale
- Counselor Psicologa professionista
- Dott. in Scienze dell'Informazione (Informatica)
- Naturopata ad indirizzo Psicosomatico
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INFORMATIVA PRIVACY AI SENSI DEL CODICE SULLA PROTEZIONE DEI DATI PERSONALI (ART. 13 D.LGS. 30 GIUGNO 2003, N. 196)
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Decreto Legislativo n.196/2003,
Art. 7 - Diritto di accesso ai dati personali ed altri diritti
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