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EFT Tapping - NO ALLO STRESS

Dr. Marcella Minafra, psicologa, psicoterapeuta cognitivo comportamentale
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EFT Tapping

Naturopatia




😎 Quando nella vita ci sentiamo bloccati, a causa di ansia, stress, paure
😔 Quando ci facciamo dominare da emozioni negative
😳 Quando ci ritroviamo a combattere con fobie improvvise ed inspiegabili
Ed in tante altre situazioni…

🔑EFT TAPPING: Tecnica di liberazione emotiva
EFT significa "Emotional Freedom Techniques" ed è un potente metodo di auto-aiuto basato sul concetto che il trauma emotivo contribuisce notevolmente alla malattia. Gli studi clinici hanno dimostrato che il tocco EFT è in grado di ridurre rapidamente l'impatto emotivo dei ricordi e degli incidenti che lo hanno innescato.
Una volta che il disagio è stato ridotto o rimosso, il corpo può spesso riequilibrarsi ed accelerare la guarigione.
L'EFT utilizza elementi della terapia cognitiva e della terapia dell'esposizione e li combina con la digitopressione, sotto forma di tocco delle dita su 12 punti di agopuntura. Oltre 100 articoli pubblicati su riviste mediche e psicologiche hanno dimostrato che l'EFT è efficace per fobie, ansia, depressione, disturbo da stress post-traumatico, dolore e altri problemi.
L'EFT può spesso fornire un sollievo sostanziale con poco o nessun dolore emotivo ma, come qualsiasi altro metodo di riduzione dello stress, non è perfetto. Non è una panacea e non ha una percentuale di successo del 100% anche se spesso fornisce un sollievo sostanziale con poco o nessun dolore emotivo. Ma se il trauma psicologico è intenso ed emotivamente doloroso da affrontare o se si ha un trauma fisico o emotivo di lunga durata, è essenziale consultare uno psicoterapeuta prima di utilizzare l'EFT o qualsiasi altro metodo di riduzione dello stress. L'EFT infatti non è un sostituto del trattamento medico o della salute mentale.

Ampiamente utilizzato negli Stati Uniti, è un metodo di autoguarigione, semplice e veloce, basato sul sistema dei Meridiani della Medicina Tradizionale Cinese.
Studi americani sull’efficacia di EFT si possono trovare al seguente indirizzo : https://www.eftuniverse.com/research-studies/eft-research
Dott. Marcella Minafra - Psicologa Psicoterapeuta - cell 3496111381
riceve a Santa Maria al Bagno - Nardò (LE) e Galatina (LE)
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