TRAINING ASSERTIVITA'
..
Potenziare le abilità sociali
Come migliorare il modo di comunicare, combattere l'ansia, padroneggiare la situazione, diventare assertivi
ESSERE ASSERTIVI PER:
- Avere un buon rapporto con i colleghi di lavoro
- Parlare in pubblico
- Rapportarsi con persone autorevoli
- Gestire le critiche che si ricevono
- Saper fare ed accettare complimenti
- Riuscire ad esprimere le proprie emozioni
- Saper rifiutare una richiesta
Si tratta di un percorso breve e strutturato attraverso un training, di gruppo o individuale, in parte fattibile online, condotto da uno specialista psicologo, per entrare in contatto con se stessi, per conoscersi meglio, per lavorare sulla propria autostima, durante il quale verranno svolti esercizi per promuovere la consapevolezza nella vita quotidiana, giochi di ruolo, esercitazioni pratiche, tecniche di rilassamento antistress e di problem solving.
PROSSIMO TRAINING: varie sessioni da giugno ad ottobre 2020 presso Studio dott.ssa Minafra - Santa Maria al Bagno - Nardò (LE)
per maggiori informazioni: info@noallostress.com
cell: 3496111381
sito: www.noallostress.com